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Abandonnez létat de tension et apprenez à vous relaxer simplement en travaillant votre souffle.
la respiration est une fonction essentielle de lorganisme, et elle joue un rôle capital dans notre bien être. De nombreux troubles liés à lexcès de stress, peuvent être soulagés en apprenant à respirer correctement.
Avec Lapplication RELAXING BREATH découvrez :
Une série dexercices de respiration issus du yoga pour apprendre à respirer comme les yogis et parfaire votre souffle
45mn de vidéo
la pédagogie
les bases de la respiration
les bienfaits
la respiration calme
la respiration abdominale
la respiration pour augmenter la capacité pulmonaire
la respiration alternée
la respiration du tai chi
Index
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